やはり続けることって大事ですよね。それ自体が難しいんですが…。よく進路講話でも、「5年間毎日続けてることない？」とか聞くんです。自分では気付いていないけれど、意外にあったりします。
以前こんな記事を書きました。→
習慣にするには、毎日続けること。
これが大切だと思っています。
たとえば筋トレ。
私もやっています。
※ムキムキになるためではありません、太らないためです笑。
健康第一だな～と思って、４，５年くらい前から始めました。
プロテインも飲んで。
メニューは違えど、毎日やってます。
めんどくさいな～と思う日もありますが、何とかやってます。
自宅で。
習慣になると楽ですよね。
このブログも何とか毎日3記事はあげることができています。
習慣になってきたのかな？と思います。
無意識レベルで続けられることを増やしていきたいな。
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