日々の運動もそうですが。習慣化できると強いですよね。挑戦と言うと、少し大げさでものすごいエネルギーが必要なようにも思えますが。
挑戦する、興味・関心が湧いたら、まずはやってみる。
この「動き」が多くなればなるほど。
行動する上でのさまざまなハードルが下がります。
習慣化できると強い。
よく言われますが。
息をするように、ご飯を食べるように、新しいことに挑戦できるようになると。
必然的に、成功確率も上がることでしょう。
より正確には。
より成功する回数が増えることになるでしょう。
もちろん。
習慣化できるまでが大変。
習慣化できる前に止めてしまう人も多いです。
適性や環境づくりというテーマで、これまでも多く記事にしてきましたが。
意志の力ではなく、環境をつくる、外堀を埋める。
そこに、フォーカスしたいものです。
