アクセルとブレーキを使い分ける。集中的にコミットするためには、適度な休息、適切な休息が不可欠です。
新しく始めたいことが多く。
勉強をしたり、作業をしていると、時間が経ってしまう。
そんなことも多いです。
タスクとしてやらなければならない仕事ということではないため。
嫌々感は全くありませんが。
休息は必須ですね。
週に最低3日は、スケジュールを空白にし、最近メルマガを始めたように、新しいことをするだけの余白をつくっていますが。
それでも時間はあっという間に過ぎていく。
時間は有限と、感じます。
空白の時間を創り、日を浴びる、デジタルデトックスをする、散歩するなどなど。
休息の取り方も人それぞれですね。
高く飛ぶためには助走が必要。
休息と行動のバランスをうまくとりたいものです。