自分に合った生活リズム。これを見つけることは難しいですよね。環境や年齢など様々な要因にも左右されますが。その時々に合った型をつくっていきたいものです。
（体調を崩していたため久しぶりの更新になりますが…）
生活リズム。
重要です。
とりわけ、個人で何かをする場合。
場合によっては、電車通勤など移動がそもそも無いため。
リズムをつかみにくくなります。
フリーで何かをする場合。
稼働時間は、伸ばそうと思えばいくらでも伸ばすことができます（１日２４時間という縛りはありますが）。
まずは、何時間寝るかを決める。
何時から何時まで寝るかを決める。
そこからの逆算で、稼働時間や、その量を決める。
そんな流れも、一手かもしれません。
個人的には。
長らく、週３日は完全フリーの日を作り活動していますが。
日々、より適した形は無いか模索し。
マイナーチェンジを繰り返しています。
もちろん、イレギュラーな事象が発生することもありますが。
ブレーキを適切に踏むことを忘れず。
長期目線で、取り組んでいきたいものです。
