継続のコツは、ありません。何かに挑戦する。成功・失敗を繰り返す。その中で継続することの大切さを知る。その過程で、自分なりの継続の仕方が身につく。そんな感じでしょうか。
継続するためにはどうすればよいか。
さまざま記事を書いてきました。
わたしは、比較的継続することが得意だと思いますが。
それも、何かに挑戦し、自分なりの継続の仕方を身につけたからかなと思います。
強いて言えば、腹8分目。
続けられる量をまずは続けて自信をつける。
もう少し行けるなと思ったら、量を増やす。
この繰り返しでしょうか。
習慣のチカラは偉大です。
成長は加速度的になります、指数関数的とも言えるでしょうか。
続けていきたいですね。
