オンとオフの切り替えが大切。嫌でもオンの状態が多くなりがちな現代において、意識的にオフの状態をつくることは必要そうです。
オンとオフ。
個人的にはあまり意識しておらず。
嫌なことややりたくないことを排除し。
好きなこと、その時にやりたいことを可能な限り仕事や人生において時間を割く対象としてきたため。
幸運にも、ワークアズライフ。
ワークとライフの垣根がなく、日々生活ができていますが。
見方を変えれば、いつでもどこでも仕事ができてしまう、ゆえに、いつでもどこでもオンの状態が作れてしまう、オンの状態になってしまう。
こうも言えそうです。
意識的に、オフの状態をつくることは。
人生をより豊かに、有意義に過ごす上で。
必要（不可欠）そうです。
デジタルデトックス、趣味への没頭、散歩、筋トレ、旅行。
時には、空を見上げる、植物をぼーっと眺める。
これだけでも、十分にオフの状態はつくれそうです。
複業をする中で、幸運にも、さまざまな地域に行けることも多く。
海を見、自然に触れ、美味しい空気を吸う。
これだけでも、落ち着ける。
自分の中の「空気」が入れ替わるような感覚になることもあります。
今回は完全に単なる日記ですが。
自分なりのオフ観を。
時に考えたいものです。
