とある複業家の日記

日々の活動記録

頭の健康、心の健康

健康第一。体を休めるとともに、頭、心の健康も大切ですね。健康維持の方法は人それぞれ。うまく休み、自身に活力を与えたいものです。

 

広い意味で。

 

健康第一。

 

健康であれば、何ごとにも挑戦できる。

 

逆もまた然り。

 

やはり、健康は大切です。

 

カラダを休めること、忙しくなりすぎないようにすることがまず大切ですが。

 

頭の健康。

 

心の健康。

 

こうした視点も、重要と考えます。

 

頭の健康。

 

何も考えずぼーっとした状態が健康。

 

何か難しい問題について考えに考えている状況が健康。

 

などなど。

 

頭の健康状態は、人それぞれ。

 

心の健康。

 

ゆーっくり休み、とにかく平穏な状況が健康。

 

ぼーっとせず、ちょっとしたストレス状態にある方が健康。

 

心の健康状態もまた、人それぞれ。

 

結局は、個々で異なるのですが。

 

わたしの場合は。

 

頭の健康は、新しいことを始め、どうしたらより良い方向に行くかを常に考えている状態。

 

心の健康は、自分がコントロールできないことを可能な限り遠ざけて平穏な状態。

 

こんな感じです。

 

休める、と言う表現は一義的には正しいのかもしれませんが。

 

休め方も、いろいろ。

 

自分にとっての健康な状態を。

 

考えたいものです。

頑張りすぎは、よくない - とある複業家の日記