健康第一。体を休めるとともに、頭、心の健康も大切ですね。健康維持の方法は人それぞれ。うまく休み、自身に活力を与えたいものです。
広い意味で。
健康第一。
健康であれば、何ごとにも挑戦できる。
逆もまた然り。
やはり、健康は大切です。
カラダを休めること、忙しくなりすぎないようにすることがまず大切ですが。
頭の健康。
心の健康。
こうした視点も、重要と考えます。
頭の健康。
何も考えずぼーっとした状態が健康。
何か難しい問題について考えに考えている状況が健康。
などなど。
頭の健康状態は、人それぞれ。
心の健康。
ゆーっくり休み、とにかく平穏な状況が健康。
ぼーっとせず、ちょっとしたストレス状態にある方が健康。
心の健康状態もまた、人それぞれ。
結局は、個々で異なるのですが。
わたしの場合は。
頭の健康は、新しいことを始め、どうしたらより良い方向に行くかを常に考えている状態。
心の健康は、自分がコントロールできないことを可能な限り遠ざけて平穏な状態。
こんな感じです。
休める、と言う表現は一義的には正しいのかもしれませんが。
休め方も、いろいろ。
自分にとっての健康な状態を。
考えたいものです。