生産性 休息

アクセルとブレーキを使い分ける。休息、特に頭を休めることは大切です。休み方もさまざま。工夫をしていきたいですね。

頭の休息 - 石井隆浩の日記

頭を使うと、頭は疲れる。

当たり前のことですが。

休ませる必要があります。

個人的には、筋トレと散歩。

これが休息の柱です。

物欲も無く、過度な消費もないため、心穏やかに過ごすことができています。

モノの整理 頭の整理 - 石井隆浩の日記

頭の切り替え 休み方 - 石井隆浩の日記

走り続けることはできない。

短距離走を繰り返すイメージで。

効果的に休息をしたいものです。